עמותת מדריכי הטיפוס הישראלים

עיוני

• היסטוריה של הטיפוס בעולם, באיזור, בארץ.

• אסטרטגיות בטיפוס מסלולים ארוכים והרים גבוהים.

• אימון להרים גבוהים - אימון צולב, תכנית אימונים, תזונה.

• רפואה בהרים: התייבשות, עוורון שלגים, היפותרמיה, כוויות קור, כוויות שמש. מניעה וטיפול פיזי ותרופתי, תרופות והשפעותיהן.

• מפולות שלגים: היווצרות, וסכנות.

• סוגי שלג ותנאים שונים.

• ציוד טיפוס: גרזנים, קרמפונים, נעליים, מעיל חיצוני, ביגוד תרמי, גייטרים.

• ציוד סקי: סקי, נעליים, ביינדינגס, שיטות.

• ארגון משלחות: לוגיסטיקה, הדרכה.

• גיאולוגיה.

• מטאורולוגיה: כללי, במזרח התיכון, בהרים, שימוש בכלים.

מעשי

בחרמון:

• שלג רטוב וכבד.

• מחסות.

• הישרדות בשלג.

• ניווט, ניווט בלילה.

• מדרונות קפואים (עד 60°).

• סקי בסיסי: שיטות וציוד.

• חיפוש בשלג (לאחר מפולת).

בארץ:

• הישרדות במדבר.

• ניווט.

בירדן או בסיני:

• ניווט בהרים.

• מציאת מסלול.

• מסלולים בדואיים (scrambling).

קיץ (בחו"ל):

• תנאי טיפוס.

• ניווט בהרים.

• חציית קרחון (glacier travel).

• הובלת קבוצה.

• סוגי איבטוח.

• מסלולי קו רכס.

• מסלולים מעורבים.

• מסלולי סלע בגובה.

• עגינות לקרח.

• עגינות לשלג.

• עגינות מאולתרות.

• מפולות סלעים.

• גישה בסקי ובסנדלי שלג.

• מפולות שלגים: הימנעות וחילוץ.

• תרגול בקרח.

• תרגול בשלג.

• תרגול בחציית קרווס.

• תרגול בחילוץ קרווס.

• מטאורולוגיה.

חורף (בחו"ל):

• טיפוס בסקי.

• תנאי טיפוס חורף.

• ניווט בהרים בתנאי ראות קשים, ניווט מכשירים.

• חציית קרחון (glacier travel).

• הובלת קבוצה.

• סוגי איבטוח.

• מסלולי קו רכס.

• מסלולי קרח תלול.

• מסלולים מעורבים.

• סקי על פיסט (רמה בסיסית).

• סקי מחוץ לפיסט (רמה בסיסית).

• סנובורד (רמה בסיסית).

• מטאורולוגיה.